MALIKA FONTAINE NATUROPATHIE
Porte ouverte sur la santé
La médecine holistique est l'art et la science de la guérison qui s'occupe de l'esprit et du corps. Prendre en compte l'être dans son entièreté. En tant que Naturopathe  à Lons-le-Saunier, j'intègre différentes thérapies pour prévenir et traiter la santé optimale.
TECHNIQUES
Les technique naturopathiques
La naturopathie utilise dix techniques dans sa pratique. Toutes ne sont pas nécessaires pour la même personne, c'est le praticien qui optimise les besoins, en fonction des informations recueillies lors de l'anamnèse.
L'HYGIÈNE NUTRITIONNELLE
« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate.
Le naturopathe utilise l'alimentation comme première ressource.
Chaque personne est unique et a des besoins différents, il est important que son corps ait les ressources nécessaires pour son fonctionnement.
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L'HYGIÈNE NEUROPSYCHIQUE
La psychologie ou hygiène neuropsychique regroupe la relaxation, la gestion du stress, hygiène relationnelle, la sophrologie, les thérapies brèves... Chaque naturopathe utilise une ou plusieurs de ces pratiques en fonction de ces affinités.
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
Cette technique regroupe l'ensemble des exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …), mais également le jardinage, le bricolage, les balades
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L'HYDROLOGIE
L'hydrologie c'est l'utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …
LES TECHNIQUES MANUELLES
Les techniques manuelles sont des massages non médicaux type Amma coréen. Le massage naturopathique, qui va mobiliser les articulations et masser en profondeur, le massage bien-être, pour une détente profonde, le cranio-sacré qui permet de réharmoniser la tête et la région sacrée.
LES TECHNIQUES RÉFLEXES
Les techniques réflexes ou réflexologie sont appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, … ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …
LES TECHNIQUES RESPIRATOIRES
Les techniques respiratoires sont empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…
LA PHYTOLOGIE & L'AROMATOLOGIE
Cette technique englobe les plantes ou la phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie. Les plantes possèdent de nombreuses vertus, elles peuvent nous aider au quotidien sous leurs différentes formes, huiles essentielles, tisanes, extrait de plantes standardisées ou tout simplement les légumes!!!
LES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES
Les techniques énergétiques sont des soins qui utilisent l’énergie qui nous entoure et qui nous compose (magnétisme, recours aux aimants)
LES TECHNIQUES VIBRATOIRES
Les techniques vibratoires utilisent les couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.
À PROPOS DE MOI
Sensibilisée très tôt aux bienfaits de la nature et ses trésors, j'ai décidé d'approfondir mes connaissances afin de les partager avec le plus grand nombre. J'ai choisi d'intégrer l'Académie de Vitalopathie de Dijon pour un Bachelor de naturopathie de base scientifique, et j'ai également une certification Féna.
Mais la naturopathie est une véritable alliée de la santé au quotidien, elle est un réel complément de la médecine allopathique.
Elle place la personne au cœur de sa santé, dans sa globalité, en prenant en compte l'être sur le plan physique, psychique , émotionnel, environnemental..., elle demande l'investissement du consultant pour son propre bien-être qui devient acteur de sa santé.
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Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible e l'avoir.
Hippocrate
OBJECTIF
Insuffler pouvoir et guérison
Primum non nocere "D'abord ne pas nuire".
La naturopathie utilise le pouvoir d'auto-guérison du corps. Elle cherche la cause de la cause, de la cause!...Son objectif est de remettre le corps en équilibre afin qu'il puisse, de lui-même corriger ses dysfonctions, en lui apportant ou en lui enlevant ce qui est susceptible de le faire vaciller.
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé, qui souhaite mener son consultant à prendre sa santé en charge jusqu'à l'autonomie...
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MALIKA FONTAINE - BACHELOR DE NATUROPATHIE  - CERTIFIÉE FÉNA
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